Soğuk algınlığına karşı nane limon içiyoruz

Kış mevsimi geldi ve havaların da soğuması ile birlikte çoğumuz hastalanmaya, soğuk almaya başladık. Nane limon bu noktada imdadımıza yetişiyor çünkü doğal bir tedavi yöntemi ve gayette etkili. Ayrıca hazırlanması da çok zor birşey değil sadece 5 dakikamızı alacak. Sizce değer mi uğraşmaya yahu tabiki değer 🙂doğal ilaç

Bu kış aylarında hafif bir soğuk algınlığı bile insanın yorgun düşmesine ve performansının azalmasına neden oluyor. Kendimizi çok kötü hissediyoruz bu durumdan kurtulmak maksadı ile sizlerle nane limonun hazırlanışı ve nasıl tüketileceği hakkında bilgi vereceğim. Yahu sen ne anlarsın demeyin yüz yıllardır uygulanan bir yöntemdir ve gerçekten de faydalıdır.nane suyu

Öncelikle nanenin tek başına kullanıldığında mide bulantılarına mide üşütmelerine iyi geldiğini ve A ve c vitaminleri ile bir çok minerali içerisinde barındırdığını bilelim. Limon ise insan vücudundaki zehirli maddeleri dışarı atmakta çok önemli bir doğal ilaçtır, terlemeyi tetikleyici özelliği vardır suyu gibi kabuğu da çok önemli bir etkiye sahiptir A,B,C vitaminleri ile kalsiyum bakır manganez demir gibi bir çok minerali içerisinde barındırmaktadır.limon

Nanenin de limonun da ayrı ayrı bir çok hastalığa iyi geldiği aşikardır bizim burdaki konumuz kış aylarında yakalandığımız soğuk algınlığına karşı bu iki mükemmel bitkinin biraraya gelmesi ile oluşan mükemmel iksirdir. Lafı uzatmadan hazırlanışına geçiyorum:

  1. Limonumuzu ikiye ayırıp kaynatacağımız kaba sıkıyoruz bir kaç parça kabuğundan da atabilirsiniz.
  2. Ardından iki üç dal nanemizi de aynı şekilde kabımıza aktarıyoruz. Kuru nane de katabilirsiniz…
  3. Limon suyu kadar suyumuzu ekleyip kısık ateşte kaynatıyoruz 5 dakikada hazır olacaktır.
  4. Demlenmeyi yaptıktan sonra bardağımıza süzüyoruz ve içiyoruz. Dilerseniz çok az miktarda şeker katabilirsiniz. Tabi şekersiz daha iyi olur.yeşil nane

Yukarıda soğuk algınlığı için nane limon tarifini anlattım. Lütfen mentollere nane limona alerjisi olanlar kullanmasın küçük çocuklara uygulamada önce mutlaka doktorunuza danışın.

Fikrini yazabilirsin